Какие события подходят
Подходят события, которые заметно поменяли жизнь, статус, тело, дом, работу или отношения. Они дают больше опор для сравнения, чем обычные календарные даты.
переезд или эмиграция
брак, развод, начало значимых отношений
рождение ребёнка
операция, травма или восстановление
смена работы, запуск дела, крупная покупка
Что подходит хуже
Менее полезны даты, которые происходят у большого числа людей по расписанию: первое сентября, выпускной, государственные праздники, общий корпоративный дедлайн. Они могут быть важными эмоционально, но хуже работают как индивидуальная опора.
Как подготовиться
Перед ректификацией выпишите 5-10 событий и проверьте даты по документам, перепискам, фотографиям или календарям. Чем меньше сомнений в датах, тем полезнее результат.